የJKS ኢትዮጵያ የህክምና ኮሚሽን፡ ኃላፊነቶች እና ግዴታዎች

የJKS ኢትዮጵያ የህክምና ኮሚሽን የሚከተሉትን ዋና ዋና ተግባራት ያከናውናል፦

• ጉዳት መከላከል እና ማስተዳደር: በስልጠና እና በብሔራዊ ሻምፒዮናዎች ወቅት አስቸኳይ የህክምና እርዳታ መስጠት እና ለተጎዱ አትሌቶች ክትትል ማድረግ።

• የህክምና ማረጋገጫዎች: ተማሪዎች ለከፍተኛ ስልጠና እና ለደረጃ ፈተናዎች (grading exams) በአካል ብቁ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ወቅታዊ የጤና ምርመራዎችን ማካሄድ።

• ትምህርት እና ግንዛቤ: ለአሰልጣኞች እና ለተማሪዎች ስለ የመጀመሪያ እርዳታ፣ ስፖርታዊ አመጋገብ፣ የጉዳት መከላከያ ዘዴዎች እና የአእምሮ ጤና ላይ ወርክሾፖችን ማደራጀት።

• የፀረ-አበረታች መድሃኒት ቁጥጥር (Anti-Doping): በአለም አቀፍ የስፖርት ደረጃዎች መሰረት ስለ ክልክል ንጥረ ነገሮች አደጋ አባላትን በማስተማር ንጹህ የስፖርት አካባቢን ማሳደግ።

• የአካል ብቃት ክትትል: የአትሌቶችን የአካል እድገት እና የብቃት ደረጃ ለመገምገም እና አፈፃፀማቸውን ለማመቻቸት ሳይንሳዊ ዘዴዎችን መጠቀም።

ዓላማዎቻችን

• በኢትዮጵያ የካራቴ-ዶ እድገት ጤናማ እና አስተማማኝ አካባቢ መፍጠር።

• የጃፓን ካራቴ ሾቶ ፌዴሬሽን (JKS) ዓለም አቀፍ የህክምና መመሪያዎችን በአካባቢያችን ሁኔታ ተግባራዊ ማድረግ።

• የፌዴሬሽኑ አባላት ከፍተኛ ጥራት ያለው የስፖርት ህክምና እውቀት እና ሀብቶችን እንዲያገኙ ማድረግ።

ለአባላት አስፈላጊ የጤና ምክሮች

• ማሞቅ (Warm-up): ጡንቻዎትን እና መገጣጠሚያዎትን ለሚመጣው እንቅስቃሴ ለማዘጋጀት ትክክለኛ የማሞቂያ ልምምድ በጭራሽ አይዝለሉ።

• ሰውነትዎትን ያዳምጡ: ማንኛውንም የማያቋርጥ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ወዲያውኑ ለህክምና ቡድኑ ያሳውቁ፤ ቅድመ ጥንቃቄ ሥር የሰደደ ጉዳትን ይከላከላል።

• ውሃ እና አመጋገብ: ለስኬታማ ኩሚቴ እና ካታ ጥንካሬ እና ለፈጣን ማገገም በቂ የውሃ መጠን እና የተመጣጠነ ምግብ ወሳኝ ናቸው።

ለማንኛውም የህክምና ጥያቄ ወይም ሙያዊ ድጋፍ፣ እባክዎን በፌዴሬሽኑ ኦፊሴላዊ የህክምና ክፍል በኩል ያግኙን።